วิธีการดูจิต

วิธีการดูจิต แบบง่ายๆ ทำได้ทุกที่ทุกเวลา ตามแนวทางมหาสติปัฏฐานสี่ อริยมัคค์มีองค์แปด

การที่เรา ดูแลรักษาจิต .. อยู่กับปัจจุบัน พิจารณาเห็นความจริงอยู่เสมอ จะเห็นว่า อารมณ์ทั้งหลายที่เข้ามา .. ดับไปเป็นธรรมดา.. คือ เป็นธรรมดาที่ต้องดับ เมื่อเข้าใจอย่างนี้ จึงอยู่กับเรื่องราวของโลก แต่อยู่เหนือเรื่องราวเหล่านั้น เพราะโลกนี้ พระพุทธองค์บัญญัติไว้เพียง กาย กับ ใจ จิตที่หลุดพ้นจากกายและใจ จึงหลุดพ้นจากโลกนี้เช่นกัน

พระอาจารย์ครับ ฐานจิตนี้จำเป็นจะต้องอยู่ที่กลางหน้าอกเท่านั้นหรือเปล่าครับ

ที่บอกว่าฝึกได้ตลอดนี้ หมายความว่า ลืมตาก็ได้ หลับตาก็ได้หรือเปล่าคะ

เราจะรู้ได้อย่างไรว่าดูจิตขณะนั้นเป็นสมถะหรือวิปัสสนา หรือ สิ่งนั้นจะใช่จิตจริงหรือเปล่าคะ?

ธรรมทั้งปวง ล้วนไม่ควรยึดมั่น

วงจรกระแสจิต

มหาสติปัฏฐาน 4 อริยมรรคมีองค์ 8 คืออะไร

ทำไมเราต้องฝึกจิต

วิธีการแผ่เมตตา